Es una de las bebidas más consumidas en el mundo y genera un debate ya antiguo: ¿es bueno o malo tomar café? Un estudio del Instituto Nacional del Cáncer (NCI) de Estados Unidos ha concluido que no, que el café no es perjudicial para salud.

Es más, la investigación –publicada en The New England Journal of Medicine– llega a asegurar que el consumo de al menos tres tazas de café diarias, con cafeína o descafeinado, podría reducir el riesgo de muerte en un 10%.

El estudio, realizado entre 400.000 hombres y mujeres de 50 a 71 años, encontró que la relación entre el café y la disminución del riesgo de muerte aumentó según la cantidad consumida de café. Los resultados fueron similares en quienes consumían café normal y quienes tomaban descafeinado.

Las personas que tomaron café tuvieron una probabilidad algo menor de morir por enfermedades cardiacas, respiratorias, ataques cerebrales, lesiones y por accidentes, diabetes e infecciones, aunque no se observó la asociación con el cáncer.

No obstante, los investigadores del NCI, dirigidos por el doctor Neal Freedman, advierten que no pueden estar seguros de si estas asociaciones significan que tomar café realmente hace que la gente viva más tiempo.

El estudio también incluyó otros factores de riesgo sobre la mortalidad, tales como el tabaquismo y el consumo de alcohol, y concluyó que quienes tomaron tres o más tazas de café al día tuvieron un riesgo de muerte de un 10% menor, que los que no.

El café no es malo

El doctor Freedman afirma que han visto que “el consumo de café está asociado con un riesgo menor de muerte en general, y de muerte debida a varias causas diferentes”.

“Aunque no podemos inferir una relación causal entre tomar café y un riesgo menor de muerte”, estos resultados “nos proporcionan un poco de seguridad al decir que tomar café no afecta negativamente la salud“, asegura.

Los investigadores del NCI advierten que su estudio no refleja patrones de consumo a largo plazo y tampoco tienen información sobre cómo se preparó el café (filtrado, expreso o hervido), algo que consideran que puede afectar por las concentraciones de algunos componentes protectores en el café.

De Etiopía al mundo

El consumo del café como bebida nació en Etiopía. De allí pasó a Arabia; es en la Meca donde surgen a finales del siglo XIV los primeros lugares de degustación.

Según estudios previos, una taza de café contiene unos 75 miligramos de cafeína. La tolerancia del orgasnismo se sitúa en torno a 300 miligramos al día, entre  tres y cuatro tazas. Más de 200 miligramos diarios pueden producir nerviosismo, angustia y fatiga en personas sensibles, y 1.000 miligramos, zumbidos de oídos, delirio, destellos de luz y taquicardia.

Hong Kong es una Región Administrativa Especial de la República Popular de China. Fue colonia del imperio británico hasta 1997. Tiene gran autonomía en relación a China, con su propio sistema de leyes, además de la moneda, aduana, derechos de negociación de tratos y leyes de inmigración propia. Sólo la defensa nacional y las relaciones exteriores son responsabilidad del gobierno central de China, en Pequín.

Con el fin de la primera Guerra del Opio (1839-1842), la isla de Hong Kong se convirtió en una colonia de Gran Bretaña. Fue reclasificada como un territorio británico en 1983, hasta que su soberanía fue devuelta a China en 1997, como resultado de negociaciones entre los gobiernos británico y chino.

La ciudad tiene más de 7 millones de habitantes, 95% de origen chino y 5% de otros grupos étnicos, es uno de los áreas más densamente pobladas del mundo. Es una amalgama de oriente con occidente, siendo muy común ver personas de aspecto oriental con nombres anglosajones.
Aunque China no permite que Familia Unida establezca templos en su territorio, la autonomía de Hong Kong permitió que la Iglesia hiciera allí sus actividades, coordenadas por el pastor Wai Lun Pang.

El propio pastor Pang acompaña de cerca los trabajos en la isla, y dice la importancia del aceite de oliva consagrado en Israel por Familia Unida, ofrecido gratuitamente a los fieles de la misma. Con mucha fe, oraciones y la certeza en lo que no se ve, curas son realizadas todos los días.

Es el caso de Teresa (foto), que buscó todos los recursos de la medicina para librarse de un quiste en el seno, que la atormentó durante 18 años. Consultó en varios médicos, hasta llegar a un prestigioso especialista que le dio una alternativa drástica: la mastectomía (retirada quirúrgica del seno). Resignada, continuó con los exámenes, segura de que iría a la sala de operación.

Nuevos y exhaustos exámenes tuvieron un resultado inesperado: lo que Teresa tenía era un depósito de agua dentro del seno, y no un quiste, y no necesitaría ser operada.

Poco después, cuando ya había retomado su vida normal, tuvo una sorpresa muy desagradable: el quiste no sólo apareció de nuevo en los exámenes, sino que también estaba aumentando.

Triste, se desahogó con una amiga sobre el problema. Y esa amiga la hizo una invitación: ir a Familia Unida, donde, poderosas oraciones podrían llevarla a la cura. Teresa aceptó la invitación, pero al principio no creyó mucho, estaba cansada de buscar la sanidad por otros medios. Pero, poco después, comenzó a asistir a las oraciones con ganas, cuando recibió el aceite santo. “Yo lo usé en el área herida por la enfermedad y perseveré en oración, incesantemente. Creí plenamente en la Biblia, creí que Jesús podría curarme, así como curó a otras personas.”

El resultado: “Tuve fe, el quiste desapareció. Fui curada pero continué asistiendo a Familia Unida. Ya son 6 años que pasó esto y el quiste no ha vuelto, gracias a Dios”.

Wilma (foto) es otra habitante de Hong Kong que buscó la cura espiritual en Dios. Tras un chequeo, la descubrieron un tumor maligno en el ovario. Después, ella comenzó a usar el aceite, junto a las oraciones. Tras 2 meses sin dejar de orar ni un día, los exámenes mostraron un maravilloso resultado: el tumor desapareció. “Está completamente libre de la enfermedad”, confirma Pang, “no tuvo que operarse”.

El pastor explica más sobre el uso del aceite. “Creo que tú, que también tienes un problema y ya intentaste de todo, si permites que Dios intervenga en tu vida, serás curado. De paso al aceite bendito de Israel, que distribuimos gratuitamente, también recibirás la debida orientación: cómo orar y cómo estar siempre en comunión con Dios. Y también estamos siempre a disposición de cualquier otra duda.”

Para todo tiene que haber una base. Hasta el objeto más insignificante tiene una base. La base sustenta la estructura. Un constructor antes de formar una estructura de un edificio, primero crea la base, que es fundamental para estar seguros de que la estructura estará firme y no caerá. La relación que mantenemos con nosotros mismos es la base desde la que partimos para crear otras.

¿Alguna vez tuvo un comportamiento o actitud de la que, más tarde, se arrepintió?

Esto es fruto de una forma emocional o automática. Uno de los factores que hacen con que el individuo se descontrole muchas veces, es el hecho de no tener control absoluto sobre los pensamientos y acciones.

El equilibrio emocional es la base para tomar decisiones acertadas en la vida, y depende del conocimiento que se tiene de nuestros estados internos y de la influencia que éstos tienen sobre nuestro pensamiento, comportamiento y actitudes. Cuando se está bien interiormente, tenemos la base cierta para alcanzar otras bases que nos llevarán a la realización de nuestros objetivos.

Todo el mundo sabe que es bueno y necesario salir de la rutina y no acostumbrarse a cualquier tipo de comodidad y monotonía que hace que todos los días sean aburridos. Hay que moverse física y mentalmente, pero, ¿hasta dónde llegan tus resistencias y hasta qué punto tu personalidad es la de una persona acomodada o un momento casual?

“Hay quienes se dejan llevar por la comodidad de la situación permanentemente o no, pero quien quiere cambiar, lo consigue, basta tener iniciativa, persistencia y ser honesto para conquistar las cosas. Salir de la vida cómoda también es saber transformar los momentos y no tener miedo de readaptarse a las transformaciones que la vida impone”, dice la psicóloga Marina Penedo Gomes.

De acuerdo con la especialista, una manera simple y eficaz de percibir cuándo el cuerpo y la mente están siendo afectados por la acomodación es evaluar todo lo que fue hecho por lo menos en los tres últimos meses. “Verifica si hubo algo diferente en tu día a día, o al menos fuerza de voluntad para conquistar un objetivo, cambiar algo, lo importante es que la vida no sea vista de lejos, eso quiere decir que no debes esperar que pase mientras estás parado”, avisa.

Cuando la persona está acomodada en la vida no sirve de nada creer que debe hacer todo de una sola vez. “Comienza a cambiar la rutina poco a poco, evalúa tus prioridades. Evalúa lo que realmente quieres mejorar, tu cuerpo, trabajo, modo de actuar y, así, traza objetivos. No empieces por el más fácil o el más difícil sino por el que más deseas. Lucha y no desistas”, sugiere Marina.

Muchas veces es difícil cambiar porque nos acostumbramos a las personas, a las cosas que tenemos y a las situaciones del día a día. Entonces, cuando llega la hora del cambio, no nos sentimos preparados para recibir lo nuevo. Es en ese momento en el que debemos intentar desapegarnos.

No en el sentido de perder el  interés o afecto por algo, sino en el sentido de conseguir terminar una cosa para comenzar una nueva. Tratar con el desapego es saber que algo ya no nos pertenece y entender que la vida es un intercambio de experiencias, una renovación en cada momento que pensamos que es necesario.

¿Cuántas veces ya ordenaste tu armario, pero él continuó con las mismas ropas y accesorios puestos en lados diferentes? ¿Cuántas veces limpiaste la estantería de muñecos o libros y pensaste en compartir aquel objeto que un día te hizo compañía y trajo un mundo de felicidad pero no lo hiciste?

Lo que ahora es un mimo dentro de casa puede ser más útil para otra persona. Lo antiguo puede atarnos al pasado. Y, estar atado a cosas nunca es bueno. Recordar sí. Los buenos recuerdos hacen bien, pero la memoria se encarga de eso, no necesitamos de algo material para recordarnos que lo que pasó fue bueno. Situaciones muy simples pueden favorecer al desapego.

¿Qué necesita un cambio en tu vida? Metafóricamente, piensa en eso como si fuese un armario. ¿Qué hizo parte de tu vida un día y ahora puedes compartirlo con un amigo, con alguien que ni conoces o con el mundo? Entrega aquello que no utilizas más, lleva cosas nuevas a tu vida y recibirás lo nuevo como recompensa, de otra persona que también compartirá contigo la misma idea de desapego.

Ella es un diamante que solamente los violentos alcanzan, pues colocan toda la fuerza y van hasta el fin.

Muchos desisten sin saber que están muy cerca de alcanzarla.

Muchas personas quieren tener una vida amorosa perfecta, feliz y realizada. Pero, el problema es que aquello que han presentado en el Altar no es el perfecto sacrificio.

Habrá quien diga: “Pero yo ya hice sacrificios por mi vida sentimental”. ¡No! Usted se SACRIFICÓ por la vida sentimental, ¡cosa que es muy distinta!

Una cosa es la persona someterse a sus propios caprichos, ganas o a las de su novio/a, esposo/a, pensando que, de esa forma, lo o la hará feliz o realizado/a, cuando en realidad, estos sacrificios fueron hechos para agradarse a sí mismos o a su compañero/a y no a Dios.

Si su vida sentimental o conyugal aun no es perfecta, es porque, infelizmente, su sacrificio tampoco fue perfecto para Dios. Es por eso, que la felicidad de muchos está por la mitad. Conocen una persona, quedan un tiempo con ella y se separan o, sino, la esposa tiene solo una parte del marido, pues la otra parte es de los vicios, egoísmo o de la amante.

Pero, en el día y hora en que el PERFECTO SACRIFICIO fue colocado en el Altar, de libre y espontánea voluntad, nunca más su felicidad será por la mitad.

Obs.: ¡Quien quiere ser feliz perfectamente, hace el sacrificio perfecto para Dios!

Conocí la iglesia en el peor momento de mi vida. En una de esas crisis, una persona me invitó a la iglesia y así llegué, tan destruida que ni siquiera aguantaba estar allí.

En una ocasión, sacrifiqué en la Campaña de Israel y de esa forma logré mi sanidad y liberación. También mi hermano, Franklin Romero, estaba enfermo, totalmente loco. Pasó 20 años de su vida y, en el Hospital Psiquiátrico, ya no le permitían el ingreso porque ya era un paciente reincidente que se escapaba muy a menudo, sin que le dieran el alta médica. Por mucho que le vieron varios especialistas ninguno sabía decir cuál era la enfermedad que tenía y jamás se curó totalmente, siempre recaía de nuevo. era algo increíble de ver: estaba aparentemente bien y, en menos de 2 días, adelgazaba una barbaridad, se disecaba y se quedaba como un esqueleto, todo doblado y de lado; salía desnudo por la calle a vagar, se perdía varios días, comía de la basura, babeaba con la lengua afuera, sus ojos se ponían rojos como la sangre, apestaba demasiado… ¡daba miedo verlo! y siempre decía lo mismo: “¡déjenme, váyanse, déjenme tranquilo, no me castiguen más!”Y empezaba a agredirse a si mismo y a golpearse muy fuerte hasta hacerse daño. luego había que curarlo de los golpes que él mismo se daba. Cuando estaba en casa, se pasaba el día acostado masturbándose a todas las horas, a oscuras porque no le gustaba la luz, tenía toda la casa escrita por todas partes, por las paredes y el suelo, con unos signos que nunca nadie entendió. Teníamos problemas con los vecinos porque escribía en las casas de los alrededores y, en el barrio, le tenían miedo; inclusive, algunas veces, intentó matar a mi padre. no había médico ni medicina que lo curaran, toda la medicina tan cara que tomó durante todos esos años, eran solo calmantes para tranquilizarle. Mi madre decía que le habían hecho una brujería a ella pero que le había afectado a mi hermano. ella, incluso, se cansó de intentar curarlo yendo a brujos o llevando a la propia bruja a nuestra casa, porque no solo no había ningún resultado bueno si no que mi hermano cada vez empeoraba más. en cambio, mi padre daba ofrendas por él a la iglesia católica, pero tampoco pasaba nada, seguía sin recuperarse.

Mi otro hermano, que es cirujano, también intentó ayudarlo varias veces con la ayuda de unos colegas especializados ¡y nada! Mi madre, denominándose incrédula y atea, le pedía a dios que se lo llevase, que se muriera para que acabara todo ese tormento. Ya nadie quería hacerse cargo de mi hermano ni con medicinas ni con nada, todos pensaban que nunca mejoraría. Mi padre murió viéndolo sufrir de esa manera, él decía que sólo dios y un milagro podrían curar a mi hermano… y, curiosamente, ¡así fue! solamente el Sacrificio, la Fe sobrenatural y las constantes cadenas de oración que realicé, han cambiado la vida de mi hermano. Consiguió seguir un tratamiento con un psiquiatra de aquí, algo imposible de hacer por no estar él aquí. Y, además, está asistiendo a la iglesia.Todo gracias a dios.

Sonia Romero – Sant Andreu